«Veränderungen sind die einzige Konstante im Leben» – das hören wir oft und sagen es sicher
auch ab und zu – vielleicht um Trost zu spenden oder auch nur, um der eigenen Hilflosigkeit Ausdruck zu geben. Nun ist es ja so, dass wir grössere Veränderungen oftmals bewusst verursachen, weil wir uns weiterentwickeln wollen, sei es im Beruf oder im Privatleben. Solche Veränderungen mögen zwar nicht immer ganz einfach sein, mit ihnen können wir aber in aller Regel gut umgehen.
Was aber, wenn die Veränderungen, die auf uns einprasseln, nicht gewollt sind? Was, wenn sie
uns lähmen und erdrücken? Viele Menschen haben in den letzten zwei Jahren einen grossen
Kontrollverlust über Teile ihres Lebens erfahren. Corona und die damit einhergehenden Schutzmassnahmen haben zu Arbeitsplatzverlust, sozialem Rückzug und teilweise zum Auseinanderbrechen von langjährigen Partner- und Freundschaften geführt. Wir stellen heute fest, dass die seelische Not aufgrund dieser ungewollten, heftigen Veränderungen gross ist und dass sie jüngere und ältere Menschen gleichermassen betrifft.
Uns interessiert es deshalb, wie wir Zugang zu unseren eigenen Quellen der Kraft finden können,
die es uns erlauben, Krisen zu bewältigen, mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen und
bestenfalls sogar gestärkt in die Zukunft zu gehen.
Ziel des Anlasses
– Menschen jeglichen Alters zu Aspekten der Gesundheit und Vorsorge sensibilisieren.
– Information rund um das Thema «Umgang mit Veränderungen».
– Den Austausch untereinander und mit Fachpersonen ermöglichen.
Programm
09.30–10.00 Einlass und Anmeldung, Besuch Stände
10.00–10.05 Begrüssung, Melanie Gasser, Gemeinderätin
10.05–10.10 Einführung ins Thema, Béa Hertig (Moderation)
10.10–10.30 Bewegung, Shibashi mit Rosmarie Itel
10.30–11.45 Referat «Umgang mit Veränderung», Jnes Müller, visions and more
11.45–12.15 Themenstände: Bewegung; Begegnungsangebote; füreinander da in Ostermundigen; psychische Gesundheit
12.15–13.30 Mittagessen
13.30–14.15 «Füreinander da in Ostermundigen», Pia Oetiker
14.15–14.30 Bewegung, Shibashi mit Rosmarie Itel
14.30–15.15 Referat «Gesund bleiben in stürmischen Zeiten», Sylvia Wicky, Zwäg ins Alter
15.15–15.30 Schlusswort, Béa Hertig
15.30–15.45 Ausklang und nach Hause gehen
Info: Béa Hertig, Sozialdiakonin, +41 31 930 86 05, › E-Mail
Anmeldung: bis 4. September 2022: zentrale@spitexostermundigen.ch / 031 932 14 14